Tout sur le maillot de bain menstruel

C’est quoi un maillot de bain menstruel ?

Concrètement, un maillot de bain menstruel est, comme son nom l’indique, un maillot de bain qui peut s’utiliser pendant les règles. Grâce à une protection intégrée composée de plusieurs fibres, le sang est absorbé et maintenu dans le tissu. Les matières utilisées pour cette protection ont été étudiées pour que le tissu ne gonfle pas dans l’eau, et que le sang ne s’y disperse pas. Il peut être utilisé dans n’importe quel type d’eau (à la mer, à la piscine) et est également adapté aux spas (sauna, hammam, jacuzzi).

➔ Comment ça marche en bref ?

1. Le sang est drainé vers le cœur absorbant
2. Le cœur absorbant aspire le sang
3. La membrane imperméable et respirante retient le sang et empêche l’eau de s’accumuler dans le tissu

Les maillots de bain menstruels fonctionnent sensiblement de la même façon que les culottes de règles. Si vous avez des questions, n’hésitez pas à vous reporter à mon article 100% informatif sur ces protections zéro déchet.

Grande FAQ sur les culottes menstruelles

C’est quoi cette histoire de règles qui s’arrêtent quand on se baigne ?

Vous n’êtes pas la seule personne à avoir remarqué que dès que vous mettez un pied dans l’eau, vos règles s’arrêtent comme par magie ! Désolée de vous décevoir, mais la magie n’a pourtant rien à voir là-dedans. Et d’ailleurs, le sang menstruel qui arrête de couler quand on va se baigner c’est une idée reçue.

En réalité, l’eau exerce une pression contre votre peau et donc contre votre vulve. Cette pression crée une sorte de barrière qui empêche le sang menstruel de passer. Mais il s’agit d’une barrière très légère (un peu comme un bouchon qu’on aurait mal mis sur une bouteille), c’est pourquoi quand on se met à éternuer ou à tousser, celle-ci s’ouvre et laisse de nouveau passer vos règles.

Le maillot de bain menstruel, pour quel flux ?

Aujourd’hui, la majorité des maillots de bain menstruels ne sont adaptés qu’aux flux légers. La protection a en effet été conçue pour être ultra fine, afin que le maillot puisse être utilisé tout au long du cycle, et pas seulement pendant les menstruations.

Vous l’aurez malheureusement compris, les flux moyens, abondants et hémorragiques devront donc opter pour une autre protection en plus, comme une cup ou un tampon lavable. Mais ne désespérez pas, car le marché évolue à une vitesse folle. Je ne serais pas étonnée de voir arriver des maillots menstruels pour flux abondant dans les années qui viennent.

➔ Les cas où vous pouvez opter pour le maillot de bain menstruel

• si vous avez un flux léger
• en attendant que vos règles débarquent pour éviter une mauvaise surprise
• en fin de règles lorsque le flux est plus faible
• en cas de spotting
• en cas de petites fuites urinaires

Comment laver son maillot de bain menstruel ?

Avant toute première utilisation, il est conseillé de laver une première fois votre maillot de bain menstruel. Tout simplement parce qu’il s’agit d’un vêtement qui a été manipulé tout au long de la chaîne de production avant d’arriver entre vos mains. Mais aussi, parce que cela permettra de bien activer la capacité d’absorption de la protection.

Les étapes d’entretien du maillot menstruel

1. Rincez votre maillot à l’eau froide pour enlever le sang mais aussi un maximum de sel, de sable ou de chlore accumulés dans les fibres pendant la baignade.
2. Lavez votre maillot de bain menstruel à la main ou en machine (dans un filet) avec votre linge habituel et à basse température (20°C ou 30°C) – idéalement en délicat.
3. Laissez sécher votre maillot de bain à l’air libre.

➔ Ce qu’on évite à tout prix ?

• les lessives trop grasses (voir ci-dessous)
• l’assouplissant
• l’adoucissant
• le sèche-linge
• les sources directes de chaleur (radiateur)
• le repassage

Quelle lessive ou quel savon pour nettoyer son maillot menstruel ?

Pour préserver les fibres et la technologie absorbante de votre maillot, privilégiez des lessives et savons naturels et écologiques. De nombreuses marques de lingerie menstruelle proposent leur propre lessive ou un savon détachant. Les lessives et savons naturels sont également plus sains pour votre peau et votre santé.

Pour ne pas obstruer les pores respirant de la protection de votre maillot, il faut éviter les lessives et savons gras, c’est-à-dire qui contiennent de la glycérine. Seule petite exception, le véritable savon de Marseille, qui contient une infime quantité de glycérine naturellement produite lors de la fabrication. Attention aux contrefaçons du savon de Marseille, qui elles, ont de la glycérine ajoutée dans leur composition.

Si au fil du temps, vous vous rendez compte que votre maillot absorbe de moins en moins bien, vous pouvez faire ce qu’on appelle un « décrassage ». Comment ? Mettez votre maillot (propre) dans une bassine d’eau chaude avec une à deux cuillères à soupe de percarbonate de soude, mélangez et laissez reposer. Le percarbonate de soude permet de dissoudre les particules grasses accumulées dans les fibres, celui-ci ne s’active qu’à partir de 60°C. Une fois que l’eau est froide, lavez votre maillot de bain.

Comment choisir son maillot de bain de règles ?

Comparatif des marques de maillot de bain menstruel

Parce que tout le monde n’a pas les mêmes critères en ce qui concerne le choix d’un maillot de bain, je vous ai concocté un comparatif détaillé de toutes les marques françaises de maillots menstruels.

Vous y retrouverez la liste des marques 100% fiables qui proposent des maillots de bain de règles ainsi que toutes les informations essentielles pour faire votre choix : pays de fabrication, tissus utilisés, certifications, tailles, modèles, prix, etc.

Mon avis sur 8 marques de maillot de bain menstruel

Pour vous aider toujours mieux à choisir votre maillot de bain menstruel, j’ai testé plusieurs marques pour vous ! Après plusieurs mois de test, je vous donne donc mon avis sur les maillots de bain de règles So’Cup, Moodz, Elia et bien d’autres marques dans un article spécial.

Découvrez aussi mon comparatif de culottes menstruelles

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